알쓸신잡2 혈당 스파이크란? 식후 혈당 급등의 위험성과 예방 방법 식후 혈당 스파이크, 어떻게 관리할까?식후 혈당이 급격히 상승하는 '혈당 스파이크'는 당뇨병과 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다.이를 예방하기 위해서는 올바른 식습관과 함께 혈당 조절에 도움이 되는 건강기능식품의 섭취가 중요합니다.대표적인 증상으로는 식후 졸음이겠죠..? 아마 독자분들도 한번쯤은 경험해본적이 있으실거라고 생각합니다.혈당 스파이크가 얼마나 해로운건지 같이 알아보시죠.목차1. 혈당 스파이크란?2. 혈당 스파이크의 원인3. 혈당 스파이크의 증상4. 혈당 스파이크의 위험성5. 혈당 스파이크 예방법6. 혈당 스파이크 예방에 도움이 되는 건강기능식품7. 결론 1. 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크는 식후 혈당이 급격히 상승하는 현상을 말합니다.일반적으로 공복 혈당은 100mg/dL 미만, 식후 .. 2025. 5. 14. Swicy, 단짠을 넘어 단매콤이 뜬다! 2025년 가장 매력적인 맛 트렌드 단짠(달고 짠)의 시대는 갔습니다. 이제는 단매콤(Swicy)의 시대가 왔습니다.. Swicy는 Sweet(달콤함) + Spicy(매콤함)의 합성어로, 최근 전 세계적으로 특히 Z세대와 MZ세대를 중심으로 떠오르는 맛 트렌드입니다. 한식의 고추장 기반 양념이나 양념치킨, 떡볶이처럼 자극적이면서도 중독성 있는 맛을 좋아하는 사람들에게 Swicy는 익숙하면서도 새로운 매력으로 다가오고 있죠.목차1. Swicy란 무엇인가?2. 왜 Swicy가 뜨는가?3. 대표적인 Swicy 음식4. 다른 맛 트렌드와의 비교5. Swicy 제품 추천 1. Swicy란 무엇인가?Swicy는 단맛과 매운맛을 결합한 조미 방식 또는 맛의 카테고리를 뜻합니다. 단맛이 입맛을 유혹하는 동시에 매운맛이 자극과 해소감을 주는 이중적인 맛 .. 2025. 5. 7. 이전 1 다음
