오메가3 고르는 법 완벽 정리: rTG·TG·EE 차이부터 추천 제품까지
[ 목차 ]1. 오메가-3, 다 같은 줄 알았다면 오산입니다2. 오메가-3 형태별 비교표 (2025 최신 기준)3. 오메가-3 형태, 왜 중요할까?4. 제품 추천 & 구매처5. 오메가-3, 이름만 보고 고르지 마세요 1. 다 같은 줄 알았다면 오산입니다 건강기능식품 이야기에서 빠지지 않는 ‘오메가-3’. 그런데… 다 같은 줄 아셨나요?하지만 제품을 고르려 하면 EE형, TG형, rTG형, FFA형, PL형... 도대체 이게 무슨 말인지, 어떤 걸 선택해야 하는지 감이 잡히지 않습니다.문제는 이들 형태에 따라 흡수율, 부작용, 가격, 심지어 추천 대상자까지 달라진다는 겁니다.이 글은 단순 비교를 넘어서,각 형태의 생체 이용률누가 먹으면 효과적이고, 누가 피해야 하는지실제 인기 제품 추천 및 최저가 구매처..
2025. 5. 6.
